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Person sleeping under a blanket illustrating Tryptophan Wirkung auf Stimmung und Schlaf.

September 21, 2025
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Tryptophan – dein Stimmungs-Funke und Schlaf-Flüsterer

Tryptophan ist mehr als nur ein Protein-Baustein – es ist der Rohstoff für Serotonin und Melatonin, also für gute Laune und erholsamen Schlaf. Erfahre, warum dieser Laborwert spannend ist, welche Symptome auf ein Ungleichgewicht hindeuten und wie Ernährung, Lifestyle und moderne Labordiagnostik (z. B. bei ORY Berlin) helfen können.

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