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CortisolMagnesiumMineralstoffeStress
Person am Schreibtisch am Abend, die sich den Nacken reibt

Magnesiummangel durch Stress: Wie Magnesium, Stress und Cortisol zusammenhängen

Dauerstress und Magnesium hängen eng zusammen. Warum Fachleute von einem Teufelskreis sprechen, was den Magnesiumhaushalt noch beeinflusst und wie man Magnesium und Cortisol misst.

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EisenMagnesiumMedikamenteMineralstoffeSchilddrüse
Küche am frühen Morgen mit Wasserglas, einer unbeschrifteten Tablette und einer noch leeren Kaffeetasse

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Eisen, Calcium, Magnesium und Kaffee können die Aufnahme von L-Thyroxin bremsen. Was Studien zeigen, welcher Abstand genannt wird und warum eine feste Routine zählt.

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Person sitzt nachts auf der Bettkante und hält sich die Wade

Wadenkrämpfe nachts trotz Magnesium: Welche Ursachen noch infrage kommen

Du nimmst Magnesium, und trotzdem reißt dich ein Wadenkrampf nachts aus dem Schlaf? Was die Forschung zu Magnesium sagt, welche anderen Ursachen infrage kommen und wann du ärztlich abklären lassen solltest.

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