Männergesundheit
Männer gehen später zur Vorsorge und häufiger erst, wenn etwas weh tut. Die Werte, die vorher etwas sagen würden, verändern sich lange vorher — und lassen sich zu Hause bestimmen.
Vier Ursachengruppen wirken zusammen. Drei davon lassen sich beeinflussen, eine nur bedingt — und eine einzige davon kostet nichts außer einem Termin.
Was hier gemessen wird
Speichel
Kapillarblut
Speichel
Speichel
Kapillarblut
Stuhl
Urin
KapillarblutWas zusammenkommt — und was davon beeinflussbar ist
Der Balken zeigt, wie viel in der jeweiligen Gruppe in deiner Hand liegt. Bei jeder steht, was wir davon messen können — und was nicht.
Drei Bilder, jeweils mit den Werten, die dazugehören
Die drei Krankheitsbilder, die bei Männern am häufigsten genannt werden. Labor ist dabei die Ergänzung, nicht der Ersatz für die ärztliche Vorsorge.
Langsamer Rückgang, schnellerer bei Begleiterkrankungen
Der Altersgang ist beschrieben und langsam. Was ihn beschleunigt, ist meist nicht das Alter selbst, sondern was daneben steht — Gewicht, Entzündung, Stoffwechsel.
Acht Punkte, die bei Männern den Unterschied machen
Nichts davon ist neu. Der Unterschied liegt darin, dass sich jeder Punkt in einem Wert niederschlägt — und damit überprüfbar wird, statt Vorsatz zu bleiben.
- Testosteronmangel im Alter: Normal oder pathologisch? Deutsches Ärzteblatt — Rückgang von 0,4 bis 1 Prozent pro Jahr.
- DETECT-Studie: Testosteronbestimmung bei 2.719 Männern in hausärztlicher Behandlung.
- Wu FCW et al., Identification of Late-Onset Hypogonadism in Middle-Aged and Elderly Men, New England Journal of Medicine 2010 — European Male Ageing Study, 40 bis 79 Jahre.
- Versorgungsdaten-Auswertung zur Diagnosehäufigkeit des Hypogonadismus, The Aging Male 2026.
- Gesetzliche Vorsorgeuntersuchungen für Männer: Check-up ab 35, urologische Vorsorge ab 45, Darmkrebsfrüherkennung ab 50, Hautkrebsscreening ab 35.
Häufige Fragen
Wann sollte Testosteron gemessen werden?
Morgens zwischen 7 und 11 Uhr und nüchtern — der Wert schwankt über den Tag erheblich. Ein auffälliges Ergebnis wird an einem zweiten Morgen bestätigt.
Ohne passende Beschwerden bleibt ein Wert ohne Konsequenz. SHBG und das daraus berechnete freie Testosteron haben wir nicht als Selbsttest; in einer Praxis sind sie bestimmbar — sprich unser Expertennetzwerk darauf an.
Wie stark sinkt Testosteron mit dem Alter?
Um etwa 0,4 bis 1 Prozent pro Jahr ab dem 40. Lebensjahr. Bei bestehenden Begleiterkrankungen fällt der Rückgang deutlich stärker aus.
In der DETECT-Erhebung hatten 19,3 Prozent der gemessenen Männer in hausärztlicher Behandlung einen niedrigen Wert — besonders häufig zusammen mit Übergewicht und metabolischem Syndrom. Ein symptomatischer Hypogonadismus, also Beschwerden und niedriger Wert zusammen, fand sich in der European Male Ageing Study bei 2,1 Prozent der 40- bis 79-Jährigen.
Bietet ihr einen PSA-Test an?
Nein, und zwar bewusst nicht als Selbsttest. Ein PSA-Wert ist ohne Tastuntersuchung, Vorgeschichte und Gespräch schwer einzuordnen — ein erhöhter Wert hat viele harmlose Ursachen.
Die urologische Vorsorge ist ab 45 gesetzliche Leistung. Dort gehört PSA hin.
Ersetzt das den Check-up beim Hausarzt?
Nein. Der Check-up ab 35 ist alle drei Jahre gesetzliche Leistung und enthält Dinge, die ein Selbsttest nicht kann — allen voran die Blutdruckmessung und die körperliche Untersuchung.
Was wir liefern, sind Messwerte mit dem Referenzbereich des Labors, zu Hause entnommen und ohne Wartezeit. Das ist eine Ergänzung zwischen den Terminen, kein Ersatz.
Womit fange ich an, wenn ich noch nie etwas gemessen habe?
Mit Prevent 360, wenn du eine breite Bestandsaufnahme willst: 75 Werte über Herz, Stoffwechsel, Entzündung, Hormone und Nährstoffe aus einer Probe.
Wenn es um Antrieb, Schlaf oder Libido geht, ist das Hormonprofil Mann zusammen mit dem Cortisol-Tagesprofil der direktere Weg. Und unabhängig davon: Blutdruck messen, das kostet nichts.
Alle Angaben sind Studienergebnisse und beschreiben Gruppen, nicht Einzelfälle. Brustschmerz, Atemnot, Blut im Urin oder Stuhl und tastbare Veränderungen gehören sofort ärztlich abgeklärt — nicht ins Labor.