Vitamin D3 Vitamin B3 Vitamin B6 Vitamin B12 Magnesium Zink Selen

Hautgesundheit

Haut und Darmschleimhaut sind beides Grenzflächen mit eigenem Mikrobiom, und beide hängen an derselben Immunlage. Was an der einen passiert, wird oft an der anderen sichtbar.

Deshalb messen wir hier nicht die Haut, sondern was von innen auf sie wirkt: die Darmbarriere, Histamin und sein Abbau, das Baumaterial und die Hormonachse.

10 Analysen · €55 bis €518
Histamin Stuhltest – Abbildung 1 von 4 Stuhl
HistaminDer Histaminwert allein — der günstigste Einstieg, wenn Rötung oder Juckreiz kurz nach dem Essen auftreten.
1 MarkerStuhl
€55,00 Ansehen
Vollblutmineralanalyse – Abbildung 1 von 5 Kapillarblut
VollblutmineralanalyseZink, Selen, Eisen und Kupfer in der Zelle. Zink gehört zur Abklärung bei Akne, Kupfer ist Cofaktor der DAO.
ZinkKupferintrazellulär
€75,00 Ansehen
Omega-3/6 Test -Fettsäure-Analyse – Abbildung 1 von 3 Kapillarblut
Omega-3-IndexEPA, DHA, Linolsäure und die Quotienten — die Fettsäuren, aus denen die Hautbarriere mitgebaut wird.
EPADHAQuotienten
€90,00 Ansehen
Histamin- und DAO-Enzym Analyse – Biomarker-Messung – Abbildung 1 von 3 Stuhl und Blut
Histamin und DAOHistamin im Stuhl und die Aktivität der Diaminoxidase im Blut — der Stoff und das Enzym, das ihn abbaut.
Histamin (Stuhl)DAO (Blut)
€93,00 Ansehen
Vitamincheck Basis – Abbildung 1 von 3 Kapillarblut
Vitamincheck BasisVitamin D, B12, E, Folsäure und Coenzym Q10.
Vitamin DB12E
€98,50 Ansehen
Cortisol-Tagesprofil – Abbildung 1 von 5 Speichel
Cortisol-TagesprofilCortisol morgens, mittags und abends, dazu DHEA. Belastung ist bei Neurodermitis und Psoriasis ein beschriebener Verlaufsfaktor.
3 MesspunkteDHEA
€155,00 Ansehen
Frauen Hormonprofil – Abbildung 1 von 4 Speichel
Hormonprofil FrauEstradiol, Progesteron, Testosteron und DHEA — die Achse, um die es bei Akne mit Zyklusbezug geht.
EstradiolTestosteronDHEA
€160,05 Ansehen
Leaky Gut + Resorption – Abbildung 1 von 3 Stuhl
Leaky Gut & ResorptionDie Barriere selbst: Zonulin, Alpha-1-Antitrypsin, sIgA und Gallensäuren.
sIgAZonulinα1-Antitrypsin
€179,90 Ansehen
Darmprofil Mikrobiom, Leaky-Gut Schleimhaut-Check – Abbildung 1 von 5 Stuhl
Darmmikrobiom-AnalyseZusammensetzung und Vielfalt der Darmflora, Verdauungsleistung und die Marker der Schleimhaut.
MikrobiomZonulinCalprotectin
€315,00 Ansehen
Akne Basis-Profil Stuhl und Blut
Akne Basis-ProfilDer umfassende Weg: Darmbakterien, Nährstoffe und Hormone in einem Durchgang.
Stuhl und Blutumfassend
€518,00 Ansehen
Grafik 1 · Vier Faktoren

Was von innen auf die Haut wirkt

Vier Bereiche, die in der Fachliteratur regelmäßig mit Hautbildern in Verbindung gebracht werden. Bei jedem steht, was davon wir tatsächlich messen können.

Faktor 1 Darm und Barriere Die Darmschleimhaut und die Haut sind beides Grenzflächen mit eigenem Mikrobiom. Was an der einen passiert, wird an der anderen sichtbar — in der Fachliteratur läuft das unter Darm-Haut-Achse.
Nachgewiesen sind Zusammenhänge, keine einfachen Ursachenketten. Ein auffälliger Barrierewert erklärt kein Hautbild allein.
Am häufigsten genannt werden Rosazea und Neurodermitis.
Gemessen wird die Grenzfläche, nicht die Haut: sIgA, Zonulin, Calprotectin und die Zusammensetzung der Flora.
Messbar: Leaky Gut & Resorption für die Barriere, Darmmikrobiom-Analyse für die Flora.Übersichtsarbeiten zur Darm-Haut-Achse
Faktor 2 Histamin und DAO Histamin erweitert Gefäße und reizt Nervenenden — daraus entstehen Rötung, Quaddeln und Juckreiz. Es kommt aus Mastzellen, aus der Nahrung und von Darmbakterien.
Abgebaut wird es an der Darmwand durch die Diaminoxidase, die Vitamin B6 und Kupfer braucht.
Der zeitliche Zusammenhang mit dem Essen ist oft der brauchbarste Hinweis.
Eine Histaminintoleranz wird klinisch festgestellt, nicht über einen einzelnen Laborwert.
Messbar: Histamin einzeln (Stuhl) oder zusammen mit der DAO-Aktivität im Blut.Fachliteratur zur Histaminintoleranz
Faktor 3 Nährstoffe und Struktur Haut wird gebaut und ständig erneuert. Dafür braucht sie Baumaterial: Zink für die Wundheilung, Fettsäuren für die Barriere, Vitamin A für die Verhornung, Vitamin C für die Kollagenbildung.
Zugelassen sind Angaben zur normalen Funktion: Zink, Vitamin A und Biotin tragen zur Erhaltung normaler Haut bei, Vitamin C zur normalen Kollagenbildung.
Das sind keine Aussagen darüber, dass eine Ergänzung ein Hautbild verbessert.
Was in deinem Fall fehlt, zeigt der Befund.
Messbar: Zink, Selen, Eisen und Kupfer in der Vollblutmineralanalyse, Vitamin D und E im Vitamincheck, die Fettsäuren im Omega-3-Index. Vitamin A, Vitamin C und Biotin haben wir nicht als Selbsttest — in einer Praxis sind sie bestimmbar, sprich unser Expertennetzwerk darauf an.Verordnung (EU) Nr. 432/2012, zugelassene Angaben
Faktor 4 Hormone und Stress Androgene steuern die Talgproduktion, Cortisol die Entzündungsbereitschaft. Beide Achsen wirken auf dieselben Drüsen — deshalb verändern sich Hautbilder mit Zyklus, Pubertät und Belastung.
Bei Akne im Erwachsenenalter gehört die Hormonachse zur Abklärung, insbesondere bei unregelmäßigem Zyklus.
Anhaltender Stress verschiebt die Immunlage und ist mit Schüben bei Neurodermitis und Psoriasis verbunden.
Das Cortisol-Tagesprofil zeigt, ob die Kurve noch ihre Form hat — ein einzelner Wert nicht.
Messbar: Hormonprofil Frau für die Achse, Cortisol-Tagesprofil für die Belastung.Übersichtsarbeiten zu Stress und Hauterkrankungen
Grafik 3 · Altersgruppen

Dieselben vier Faktoren, andere Gewichtung

Die vier Bereiche sind in jedem Alter beteiligt, aber nicht gleich stark. Die Balken zeigen, wo eine Abklärung meist anfängt — nicht, was bei dir vorliegt.

Darm und Barriere Histamin Nährstoffe Hormone und Stress
0 bis 12 Jahre Kind Im Vordergrund stehen Barriere und Nahrungsmittelreaktionen. Neurodermitis beginnt meist in den ersten Lebensjahren.
Darm und Barriere
85
Histamin
60
Nährstoffe
70
Hormone und Stress
15
Meist zuerst: Darm Check-up für Kinder und Vitamincheck Basis für Kinder und Jugendliche — für diese Altersgruppe gibt es eigene Testsets.
13 bis 25 Jahre Pubertät und junges Erwachsenenalter Die Talgproduktion steigt androgenbedingt. Zink gehört zur Abklärung, die Hormonachse steht im Vordergrund.
Darm und Barriere
50
Histamin
40
Nährstoffe
65
Hormone und Stress
90
Meist zuerst: Hormonprofil und Vollblutmineralanalyse für Zink.
26 bis 45 Jahre Erwachsenenalter Häufig eine Mischung: Zyklus, Belastung und Ernährung wirken zusammen. Akne im Erwachsenenalter betrifft überwiegend Frauen.
Darm und Barriere
70
Histamin
65
Nährstoffe
70
Hormone und Stress
80
Meist zuerst: Prevent 360 als Bestandsaufnahme und das Cortisol-Tagesprofil — oder das Akne Basis-Profil, das Darm, Nährstoffe und Hormone verbindet.
ab 46 Jahren Wechseljahre und danach Estrogen sinkt, damit auch der Wassergehalt und die Kollagendichte der Haut. Struktur und Baumaterial rücken nach vorn.
Darm und Barriere
55
Histamin
45
Nährstoffe
90
Hormone und Stress
75
Meist zuerst: Vollblutmineralanalyse, Omega-3-Index und Hormonprofil.

Die Gewichtung ist eine Orientierung für die Reihenfolge der Diagnostik und stammt aus der Häufigkeit, mit der die Bereiche in Übersichtsarbeiten je Altersgruppe genannt werden. Sie ist keine Aussage über den Einzelfall. Bei unklaren Hautbefunden entscheidet die Dermatologie.

Grafik 2 · Histamin

Drei Quellen, ein Abbauweg

Histamin weitet Gefäße und reizt Nervenenden — daraus entstehen Rötung, Quaddeln und Juckreiz, oft kurz nach dem Essen. Es kommt aus drei Richtungen und wird an einer Stelle abgebaut.

Woher es kommt
Aus Mastzellen Freisetzung bei Reizung, Allergie oder mechanischem Druck
Aus der Nahrung Gereifter Käse, Rotwein, Sauerkraut, Fisch nicht frisch
Von Darmbakterien Manche Arten bilden Histamin im Darm selbst
DAO an der Darmwand Die Diaminoxidase baut Histamin ab. Sie braucht dafür Vitamin B6 und Kupfer als Cofaktoren.
Was an der Haut ankommt
Rötung und Flush Gefäße weiten sich, die Haut wird warm und rot
Quaddeln Flüssigkeit tritt ins Gewebe, es entstehen erhabene Stellen
Juckreiz Histamin reizt die Nervenenden in der Haut direkt
Was messbar ist
Histamin im Stuhl Zeigt die Ausscheidung über den Darm. Unser Test arbeitet aus dem Stuhl, nicht aus dem Blut — der Blutwert schwankt stark mit der letzten Mahlzeit.
DAO-Aktivität im Blut Zeigt die Abbaukapazität. Ein niedriger Wert macht eine Unverträglichkeit wahrscheinlicher, beweist sie aber nicht. Zusammen mit dem Histaminwert gelesen trägt er, allein nicht.
Vitamin B6 und Kupfer Die Cofaktoren des Enzyms. Fehlen sie, arbeitet DAO langsamer, unabhängig von der Enzymmenge. Kupfer steht in der Vollblutmineralanalyse und im OM Vital, Vitamin B6 in Prevent 360.
Was ein Laborwert hier nicht leistet Eine Histaminintoleranz wird klinisch festgestellt — über das Beschwerdebild, eine zeitlich begrenzte Auslassphase und die kontrollierte Wiedereinführung. Der Laborwert stützt diesen Weg, er ersetzt ihn nicht.
etwa 1 % Geschätzte Häufigkeit der Histaminintoleranz Die Angabe stammt aus der Fachliteratur und wird als Schätzung geführt, weil es keinen einzelnen beweisenden Test gibt. Frauen sind häufiger betroffen.Fachliteratur zur Histaminintoleranz
klinisch, nicht im Labor Wie die Diagnose gestellt wird Über Beschwerdebild, Auslassphase und kontrollierte Wiedereinführung — begleitet von einer Behandlerin oder einem Behandler aus unserem Expertennetzwerk.Vorgehen nach Fachgesellschaften
60 bis 80 % Anteil Frauen bei Akne im Erwachsenenalter Akne im Erwachsenenalter betrifft überwiegend Frauen; die Angaben in Übersichtsarbeiten liegen in dieser Größenordnung.Übersichtsarbeiten zu Acne tarda
Quellen
  1. Übersichtsarbeiten zur Darm-Haut-Achse (gut-skin axis) und zum Zusammenhang mit Rosazea und Neurodermitis.
  2. Verordnung (EU) Nr. 432/2012 — zugelassene Angaben zu Zink, Vitamin A, C und Biotin für Haut und Schleimhäute.
  3. Fachliteratur zur Histaminintoleranz: DAO-Aktivität, Cofaktoren, diagnostisches Vorgehen.
  4. Übersichtsarbeiten zu psychischem Stress und Verlauf von Neurodermitis und Psoriasis.
  5. Übersichtsarbeiten zu Acne tarda und der Rolle von Androgenen und SHBG.
Kostenlose Erstberatung

Hat meine Haut wirklich mit dem Darm zu tun?

Beides sind Grenzflächen mit eigenem Mikrobiom, und beide werden von derselben Immunlage beeinflusst. In der Fachliteratur läuft dieser Zusammenhang unter Darm-Haut-Achse.

Nachgewiesen sind Zusammenhänge, keine einfachen Ursachenketten. Ein auffälliger Barrierewert erklärt kein Hautbild allein — er ist ein Teil des Bildes, das unser Expertennetzwerk zusammensetzt.

Wie hängt Histamin mit Hautproblemen zusammen?

Histamin weitet Gefäße und reizt Nervenenden. Daraus entstehen Rötung, Quaddeln und Juckreiz — häufig kurz nach dem Essen, was die Zuordnung erleichtert.

Messbar sind bei uns Histamin im Stuhl und die Aktivität des abbauenden Enzyms DAO im Blut. Eine Histaminintoleranz wird aber klinisch festgestellt: über Beschwerden, eine Auslassphase und die kontrollierte Wiedereinführung.

Welche Nährstoffe sind für die Haut zugelassen genannt?

Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut bei, ebenso Vitamin A und Biotin. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei.

Das sind Angaben zur normalen Funktion, keine Aussagen darüber, dass eine Ergänzung ein Hautbild verbessert. Von diesen Werten messen wir Zink selbst; Vitamin A, C und Biotin sind in einer Praxis bestimmbar — sprich unser Expertennetzwerk darauf an.

Warum ist das Alter für die Diagnostik wichtig?

Weil sich die Gewichtung verschiebt. In der Pubertät steht die Talgproduktion durch Androgene im Vordergrund, ab den Wechseljahren die Struktur des Gewebes bei sinkendem Estrogen.

Die Grafik auf dieser Seite ist eine Orientierung für die Reihenfolge der Diagnostik, keine Aussage über den Einzelfall. Bei unklaren Hautbefunden entscheidet die Dermatologie.

Ersetzt das den Weg zur Dermatologin?

Nein. Diese Analysen liefern Messwerte mit dem Referenzbereich des Labors. Eine Hautdiagnose stellt eine Ärztin oder ein Arzt.

Hautveränderungen, die sich verändern, bluten, wachsen oder nicht heilen, gehören unabhängig vom Alter dermatologisch abgeklärt. Das gilt auch bei plötzlich auftretenden Quaddeln mit Atemnot — das ist ein Notfall.

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Alle Angaben sind Studienergebnisse und beschreiben Gruppen, nicht Einzelfälle. Hautveränderungen, die sich verändern, bluten, wachsen oder nicht heilen, gehören dermatologisch abgeklärt. Quaddeln zusammen mit Atemnot sind ein Notfall.