Zuhause und gesunde Ernährung – deine Kraftquellen im Alltag
Ein kraftvolles Leben beginnt dort, wo du dich wohlfühlst – in deinem Zuhause und mit dem, was du isst. Beide Bereiche nähren dich auf unterschiedliche, aber tief miteinander verbundene Weise.
Zuhause – mehr als vier Wände
Dein Zuhause ist ein Spiegel deiner Bedürfnisse. Es ist der Ort, an dem du auftankst, loslässt und bei dir ankommst.
Damit es dich wirklich stärkt, braucht es drei wesentliche Qualitäten:
- Gemütlichkeit – Ein Zuhause soll Wärme und Geborgenheit ausstrahlen. Es ist der Rückzugsort, an dem du zur Ruhe kommen darfst.
- Gesundheit – Ein gesunder Wohnraum fördert dein körperliches und seelisches Wohlbefinden, etwa durch gute Luftqualität, Licht, Ordnung oder Naturverbindung.
- Entspannung – Dein Alltag findet hier Ausgleich. Raum für Stille, für dich selbst, für das, was dir guttut.
So wird dein Zuhause zu einem Ort, der dich trägt – in deiner Kraft, in deinem Alltag, in deinem Leben.
Gesunde Ernährung – Nahrung für Körper und Seele
Was du isst, beeinflusst direkt, wie du dich fühlst. Gesunde Ernährung ist nicht nur eine Frage der Inhaltsstoffe – sie beginnt bereits beim Anblick und endet im Gefühl der Sättigung und Vitalität. Drei zentrale Aspekte machen deine Ernährung kraftvoll:
- Essen muss gut aussehen – Ein schön angerichtetes Gericht weckt Vorfreude und aktiviert deine Sinne. Farben, Formen und Düfte laden dich ein, bewusst zu genießen.
- Essen muss schmecken – Der Geschmack ist nicht nur Genuss, sondern auch Verbindung. Du schmeckst das Leben, deine Kultur, deine Erinnerung. Gutes Essen entfaltet Tiefe im Erleben.
- Essen muss gesund sein – Dein Körper braucht Nährstoffe, um zu leisten, zu heilen, zu wachsen. Eine ausgewogene, frische Ernährung erfüllt diesen Bedarf – individuell, nachhaltig und stärkend.
Dein Alltag, dein Gleichgewicht
Wie du wohnst und wie du isst, sind keine Nebensachen – sie sind Ausdruck deiner Haltung zu dir selbst. Wenn du beides bewusst gestaltest, schaffst du die Basis für ein Leben in Balance: kraftvoll, friedlich, erfüllt. Mit dir selbst. Mit deiner Umgebung.
FAQs
Muss ich zum Arzt um die Untersuchung zu machen?
Nein. Wir können dir das entsprechende Testset entweder zuschicken oder Du holst es hier in der Praxis ab. Der Test ist dann für Zuhause zum Selbermachen. Falls Du Fragen hast, welches Testset für dich das richtige ist, wir beraten Dich gerne.
Ersetzt die Untersuchung einen Besuch beim Arzt?
Nein, Ja. Falls Du an Symptomen leidest – akut oder chronisch – ist es sinnvoll zum Arzt zu gehen und deine Beschwerden abklären zu lassen. Ergebnisse des Tests können aber wegweisend und hilfreich für weitere Untersuchungen sein.
Muss ich auf etwas Spezielles achten?
Ja. Jedes Produkt und jedes Testset hat eine Produktbeschreibung, in welcher ggfs. unterschiedliche Voraussetzungen und Anforderungen erfüllt werden müssen. Daher lese bitte die Gebrauchsanweisung aufmerksam durch.
Wie lange dauert es, bis ich die Ergebnisse bekomme?
In der Regel kann man sagen, dass Blutuntersuchungen und Speicheltests innerhalb einer Woche verfügbar sind, Stuhl- und Urinuntersuchungen können zwischen 10 und 14 Tagen dauern.
Bekomme ich Hilfe bei der Auswertung meiner Ergebnisse?
Ja. Jede Untersuchung beinhaltet ein kostenloses Auswertungsgespräch – entweder per Telefon oder live hier in der Praxis. Bitte vereinbare dafür telefonisch oder per Mail einen Termin mit uns.
Kann ich den Test für jemand anderen bestellen?
Ja, hierbei ist aber wichtig zu beachten, dass die Daten desjenigen, der getestet wird, auf dem Anforderungsbogen eingetragen werden:
• Name
• Geburtsdatum
• Telefonnummer
Gegebenenfalls bitte auch auf dem Anforderungsbogen korrigieren, falls von unserer Seite bereits etwas eingetragen wurde.
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