Vitamin D3 Vitamin B3 Vitamin B6 Vitamin B12 Magnesium Zink Selen

Epigenetik

Epigenetische Analysen messen Methylierungsmuster an der DNA — also nicht die Gene selbst, sondern deren Ablesemuster. Aus diesen Mustern berechnet das Labor Kennzahlen zu Zellalterung, Stoffwechsel und Belastung.

Alle vier Analysen laufen über Kapillarblut aus der Fingerkuppe. Die Ergebnisse sind eine Momentaufnahme und keine Diagnose. Was ein Wert bedeutet, besprichst du mit einem Behandler.

Grundlage

Was epigenetische Analysen messen

Die Gensequenz bleibt ein Leben lang gleich. Was sich ändert, ist die Markierung an der DNA — und die reagiert auf Alter, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Belastung.

Biomarker nachschlagen
01 Probe 120 µl Kapillarblut aus der Fingerkuppe, zu Hause entnommen.
02 Methylierungsmuster Das Labor liest, an welchen Stellen der DNA Methylgruppen sitzen.
03 Kennzahlen Aus den Mustern berechnet das Labor Werte, etwa zur Zellalterung.
04 Einordnung Der Befund kommt digital. Was er für dich bedeutet, klärt ein Gespräch.
Was diese Analysen nicht sind Kein Gentest und keine Aussage über ein Krankheitsrisiko. Die Gensequenz wird nicht gelesen. Ein epigenetisches Alter ist eine Kennzahl aus Methylierungsmustern, kein medizinischer Befund — es ersetzt keine ärztliche Abklärung.
Wissenschaftlicher Hintergrund

Der Text bleibt, die Lesezeichen ändern sich

Ein Gen wird nur wirksam, wenn es abgelesen wird. Sitzen an einem Abschnitt viele Methylgruppen, liegt er still — die Sequenz selbst bleibt unverändert.

Schematisch, nicht maßstabsgetreu
Abschnitt aktiv · wenig Methylierung ABLESUNG LÄUFT · GENPRODUKT ENTSTEHT
Abschnitt still · dicht methyliert ABLESUNG BLOCKIERT · KEIN GENPRODUKT
Methylgruppe an einem CpG-Platz DNA-Strang, Sequenz unverändert
Was das Muster beeinflusst Methylierungsmuster verändern sich über Jahre. Beschrieben sind Zusammenhänge mit Alter, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Rauchen und dauerhafter Belastung.
Alter Der stärkste beschriebene Zusammenhang. Muster verschieben sich über Jahrzehnte.
Ernährung Methylgruppen werden aus Bausteinen gebildet, die aus der Nahrung stammen.
Bewegung In Muskel- und Blutzellen sind Unterschiede zwischen Trainierten und Untrainierten beschrieben.
Schlaf Schlafmangel und Schichtarbeit gehen mit veränderten Mustern einher.
Rauchen Einer der am besten belegten Einflüsse, mit typischen Stellen im Muster.
Dauerbelastung Anhaltende psychische Belastung ist in Studien mit Musterveränderungen verbunden.
Wenn ein Abschnitt nicht abgelesen wird

Was eine Blockade im Stoffwechsel bedeutet

Ist der Abschnitt dicht methyliert, entsteht das zugehörige Eiweiß nicht — und alles, was darauf aufbaut, fehlt weiter unten in der Kette.

01 → Abschnitt dicht methyliert Ablesefaktoren finden keinen Zugang, das Chromatin liegt kompakt.
02 → Keine Boten-RNA Ohne Ablesung entsteht keine Kopie, die aus dem Zellkern hinausgeht.
03 → Eiweiß fehlt Das zugehörige Enzym oder Transportprotein wird nicht gebildet.
04 → Stoffwechselschritt stockt Was dieses Enzym umsetzen sollte, staut sich davor an.
05 Unspezifische Beschwerden Erschöpfung, Konzentration, Regeneration — selten eindeutig zuzuordnen.

Methylierung ist kein Fehler, sondern Steuerung: In jeder Zelle ist der größte Teil des Erbguts absichtlich stillgelegt, sonst könnte eine Leberzelle keine Leberzelle sein. Kritisch wird es nur, wenn ein Abschnitt stillliegt, der gebraucht würde.

Was eine gesunde Methylierung braucht Bausteine und Rahmenbedingungen
Folat, B12, B6 und Cholin Aus ihnen entsteht der Methylgruppen-Spender S-Adenosylmethionin.
Eiweiß mit Methionin Methionin ist die Vorstufe des Spenders und kommt über die Nahrung.
Bewegung Bei Trainierten sind in Muskel- und Blutzellen andere Muster beschrieben.
Schlaf im Rhythmus Regelmäßiger Schlaf geht mit stabileren Mustern einher.
Entlastung von Dauerstress Anhaltende Belastung ist mit Musterveränderungen verbunden.
Gemüse und Pflanzenstoffe Für einzelne Stoffe sind Effekte auf beteiligte Enzyme beschrieben, überwiegend im Labor.
Was in Studien mit ungünstigen Mustern einhergeht Belastungen und Lücken
Rauchen Der am besten belegte Einfluss, mit typischen veränderten Stellen.
Alkohol Greift in den Folat- und Methionin-Stoffwechsel ein.
Folat- und B12-Mangel Ohne Bausteine lässt sich Methylierung nicht aufrechterhalten.
Chronische Entzündung Entzündungssignale gehen mit veränderten Mustern in Immunzellen einher.
Übergewicht, hoher Blutzucker Für beides sind Zusammenhänge mit Methylierungsmustern beschrieben.
Schadstoffe Für Schwermetalle und einige Umweltschadstoffe sind Effekte beschrieben.

Die genannten Zusammenhänge stammen aus Beobachtungsstudien und Grundlagenforschung. Sie beschreiben keine Wirkung einzelner Maßnahmen bei dir und ersetzen keine ärztliche Abklärung.

Vom Kit zum Befund

Wie eine epigenetische Analyse abläuft

Die Dauer zählt ab Probeneingang im Labor
01 → Bestellung Kit wird versandt oder in der Praxis abgeholt. Versand am nächsten Werktag
02 → Probe zu Hause 120 µl Kapillarblut aus der Fingerkuppe, nach Anleitung. Etwa zehn Minuten
03 → Rückversand Portofreier Umschlag liegt bei, Einwurf Montag bis Donnerstag. Porto ist bezahlt
04 → Labor Die DNA wird aufbereitet, die Methylierung an definierten Stellen gemessen. Partnerlabor in Deutschland
05 → Berechnung Aus dem Muster berechnet das Labor die Kennzahlen des jeweiligen Modells. 7–21 Tage ab Probeneingang
06 Befund und Gespräch Der Befund kommt digital, dazu gehört ein Auswertungsgespräch. PDF und App
Wozu vor der Therapie Die Konstitution als Ausgangslage
Ein Ausgangswert vor der ersten Veränderung, gegen den sich später vergleichen lässt.Ein zweiter Messpunkt nach sechs bis zwölf Monaten zeigt die Richtung.Die Kennzahlen ergänzen Blut- und Stuhlbefunde, sie ersetzen sie nicht.
Was der Befund leistet
Kennzahlen zu einem Zeitpunkt liefern, aus definierten Stellen im Methylierungsmuster.Veränderungen über längere Zeiträume sichtbar machen, wenn dieselbe Methode wiederholt wird.Ein Gespräch mit einem Behandler mit Zahlen unterlegen.
Was er nicht leistet
Kein Gentest: die DNA-Sequenz wird nicht gelesen.Keine Aussage über ein Krankheitsrisiko und keine Diagnose.Kein Vergleich zwischen Laboren oder Modellen — verschiedene Modelle liefern verschiedene Zahlen.
Darmvorsorge

ColoSafe · Stuhltest für zu Hause

Ein Stuhltest, der auf Marker im Stuhl untersucht, die bei Darmkrebs und bestimmten Vorstufen auftreten können. Ein auffälliges Ergebnis ist keine Diagnose — es ist ein Anlass, zur Ärztin zu gehen.

1 Test

Dieser Test ersetzt keine Darmspiegelung und nicht die gesetzliche Darmkrebs-Früherkennung. Bei Beschwerden gehört die Abklärung in ärztliche Hände, unabhängig vom Testergebnis.

Beschwerden im Bauch, Blähungen oder Unverträglichkeiten?Übersicht Bauch und Verdauung
Präparate

Aus diesem Bereich

Fünf Präparate rund um Zellenergie, Darmflora und Nährstoffversorgung. Ob eines für dich infrage kommt und in welcher Menge, besprichst du nach dem Befund mit einem Behandler.

5 Präparate

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.

Mehrere Präparate zu einem Thema, 5 % günstiger als einzeln.Pakete ansehen
Fragen und Antworten

Häufige Fragen zur Epigenetik

Ist das ein Gentest?

Nein. Die Gensequenz wird nicht gelesen. Gemessen werden Methylgruppen, die an der DNA sitzen und mit denen der Körper steuert, welche Abschnitte abgelesen werden.

Deshalb sagt das Ergebnis nichts über Erbanlagen aus und ist auch keine Aussage über ein Krankheitsrisiko.

Was ist das epigenetische Alter?

Eine Kennzahl, die das Labor aus den Methylierungsmustern berechnet und mit dem kalendarischen Alter vergleicht.

Es ist ein Rechenwert aus einem Modell, kein medizinischer Befund. Verschiedene Labore und Modelle kommen zu unterschiedlichen Zahlen.

Muss ich zum Arzt, um die Analyse zu machen?

Nein. Wir schicken dir das Testset zu, oder du holst es in der Praxis ab. Die Probenentnahme ist für zu Hause gedacht.

Wenn du an Beschwerden leidest, akut oder chronisch, ist es sinnvoll, sie zusätzlich ärztlich abklären zu lassen.

Wie lange dauert die Auswertung?

7 bis 21 Tage ab Probeneingang im Labor, nicht ab der Bestellung.

Sobald der Befund vorliegt, wirst du per E-Mail benachrichtigt. Zu jeder Analyse gehört ein Auswertungsgespräch.

Wie oft ist eine Wiederholung sinnvoll?

Methylierungsmuster ändern sich langsam. Zwischen zwei Messungen sollten mindestens sechs Monate liegen, besser zwölf.

Früher gemessen lässt sich kaum unterscheiden, ob eine Veränderung echt ist oder in der Streuung der Methode liegt.

Was leistet ColoSafe und was nicht?

Der Stuhltest untersucht auf Marker, die bei Darmkrebs und bestimmten Vorstufen auftreten können. Ein auffälliges Ergebnis ist ein Anlass für eine ärztliche Abklärung.

Er ersetzt keine Darmspiegelung und nicht die gesetzliche Früherkennung. Ein unauffälliges Ergebnis schließt eine Erkrankung nicht aus.

Zum Mitnehmen

Was du mitnehmen solltest

  1. 01 Es ist kein Gentest Die DNA-Sequenz wird nicht gelesen. Gemessen wird, was an der DNA sitzt und die Ablesung steuert.
  2. 02 Das epigenetische Alter ist ein Rechenwert Es stammt aus einem Modell, nicht aus einer Untersuchung. Andere Labore und Modelle kommen zu anderen Zahlen.
  3. 03 Ein Wert allein sagt wenig Der Nutzen entsteht aus dem Vergleich: einmal jetzt, einmal nach sechs bis zwölf Monaten, mit derselben Methode.
  4. 04 Muster ändern sich langsam Früher als nach sechs Monaten lässt sich eine echte Veränderung nicht von der Streuung der Methode unterscheiden.
  5. 05 Keine Aussage über ein Krankheitsrisiko Und keine Diagnose. Wer Beschwerden hat, lässt sie ärztlich abklären — unabhängig vom Ergebnis.
  6. 06 ColoSafe ersetzt keine Darmspiegelung Ein auffälliges Ergebnis ist ein Anlass zur ärztlichen Abklärung, ein unauffälliges schließt nichts aus.
QuellenJones MJ, Goodman SJ, Kobor MS, DNA methylation and healthy human aging, Aging Cell (2015).Horvath S, Raj K, DNA methylation-based biomarkers and the epigenetic clock theory of ageing, Nature Reviews Genetics (2018).Joehanes R et al., Epigenetic signatures of cigarette smoking, Circulation: Cardiovascular Genetics (2016).
Your Partner in Health

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.