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September 30, 2025
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Wenn dein inneres Orchester aus dem Takt gerät – was der Neurotransmitter-Plus-Test über Stimmung, Energie & Balance verrät

Kennst du das Gefühl, wenn du dich gleichzeitig müde und aufgekratzt fühlst, irgendwie gereizt, aber auch erschöpft – und du denkst: „Irgendwas ist da gerade nicht in Balance“? Genau hier setzen Neurotransmitter an. Sie sind die kleinen, unsichtbaren Botenstoffe, die bestimmen, ob wir morgens motiviert aus dem Bett springen oder uns der Snooze-Button dreimal zuzwinkert. Ob wir beim Meeting cool bleiben oder beim kleinsten Stress in die Luft gehen. Ob wir uns nach einem langen Tag zufrieden zurücklehnen – oder uns die Gedanken im Karussell weiterschleudern.

Energie Schlaf Stimmung

Person sleeping under a blanket illustrating Tryptophan Wirkung auf Stimmung und Schlaf.

September 21, 2025
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Tryptophan – dein Stimmungs-Funke und Schlaf-Flüsterer

Tryptophan ist mehr als nur ein Protein-Baustein – es ist der Rohstoff für Serotonin und Melatonin, also für gute Laune und erholsamen Schlaf. Erfahre, warum dieser Laborwert spannend ist, welche Symptome auf ein Ungleichgewicht hindeuten und wie Ernährung, Lifestyle und moderne Labordiagnostik (z. B. bei ORY Berlin) helfen können.

Entzündungswerte Herzgesundheit Labor Testen Schlafqualität Schlechter Schlaf Serotonin-Stoffwechsel

Frau schläft schlecht auf dem Sofa, was zu schlechter Schlaf Entzündungen führen kann.

Mai 29, 2025
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Schon drei Nächte schlechter Schlaf können Entzündungen auslösen – und einen biochemischen Teufelskreis starten

Wusstest du, dass schlechter Schlaf Entzündungen auslösen kann? Schon drei Nächte unzureichenden Schlafs erhöhen die Entzündungswerte im Blut deutlich, was weitreichende Auswirkungen auf deine Gesundheit hat. Entdecke, wie Schlafmangel dein Wohlbefinden beeinflusst und was du dagegen tun kannst!

Mai 07, 2025
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Anabol oder Katabol – Bist du im Aufbau oder im Abbau?

Vollwertige Ernährung für Darmgesundheit: Eine bunte Auswahl an Früchten auf gelbem Hintergrund.

April 26, 2025
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Vollwertige Ernährung: Gesundheit beginnt im Darm

Entdecken Sie, wie vollwertige Ernährung für Darmgesundheit entscheidend ist! Sie unterstützt nicht nur die Vitalität, sondern auch die Aufnahme von essenziellen Nährstoffen. Erfahren Sie, welche Lebensmittel Ihre Verdauung fördern und wie eine gesunde Ernährung Ihr Wohlbefinden steigern kann.

Verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, die Selen als Schutzschild gegen Zellschäden fördern.

März 09, 2025
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Selen – Der unterschätzte Schutzschild gegen Zellschäden und Entzündungen

Entdecken Sie, wie Selen als Schutzschild gegen Zellschäden wirkt und oxidativen Stress sowie Entzündungen reduziert. Diese wertvolle Spurenelement stärkt das Immunsystem, schützt das Gehirn und kann sogar Krebsrisiken senken. Erfahren Sie, wie Sie Selen in Ihre Ernährung integrieren können!

Szenische Darstellung von kraftvollem Tanz, ideal für schnellen Muskelaufbau und Fitness-Inspiration mit dem ORY-Plan.

März 09, 2025
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Der ORY-Plan: Der ultimative Geheimtipp für schnellen Muskelaufbau

Entdecken Sie den ORY-Plan, den ultimativen Schlüssel für schneller Muskelaufbau! Dieser umfassende Ansatz kombiniert intensive Trainingseinheiten, gezielte Ernährung und fundierte Diagnostik, um Ihre Muskeln nachhaltig aufzubauen. Sind Sie bereit, Ihre Leistung und Gesundheit auf das nächste Level zu heben?

Liv sign with colorful background promoting Gesundheit durch Lebensstil for a vibrant lifestyle.

März 09, 2025
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Die Macht des Lebensstils: Warum unsere Gene nur 2 % unserer Gesundheit bestimmen

Wussten Sie, dass unsere Gene nur zu 2 % unsere Gesundheit bestimmen? Der Lebensstil spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. Durch bewusste Entscheidungen in Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung können wir unsere Gesundheit durch Lebensstil aktiv verbessern. Entdecken Sie, wie kleine Veränderungen große Auswirkungen haben können!

Gruppe von Frauen, die am Strand Yoga praktizieren, investieren in sich selbst durch Achtsamkeit und Fitness.

März 09, 2025
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Das wichtigste Investment: Investieren in sich selbst

Entdecke, warum das wichtigste Investment, das du tätigen kannst, in dich selbst ist! Achte auf deine Gesundheit, deinen Geist und deine Seele, um wahres Glück und Erfüllung zu finden. Von Bewegung bis emotionaler Freiheit – durch investieren in sich selbst schaffst du die Grundlage für ein erfülltes Leben.

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