Metformin und Vitamin B12: Warum ein Mangel entstehen kann und welche Symptome typisch sind
Metformin ist bewährt – kann aber auf Dauer den Vitamin-B12-Spiegel senken. Was im Darm passiert, welche Symptome typisch sind und warum Messen mehr bringt als Raten.
Alkohol und Vitamin B1, B12, Folsäure: Wie entsteht ein Vitaminmangel durch Alkohol?
Alkohol kann Aufnahme, Speicherung und Ausscheidung von Vitamin B1, B12 und Folsäure beeinflussen. Was belegt ist, welche Zeichen ernst zu nehmen sind und wie du deine Werte messen kannst.
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Brain Fog: Wenn der Kopf wie in Watte ist – Eisen, Schlaf, Stress und Darm
Der Kopf fühlt sich an wie in Watte, die Konzentration fehlt? Brain Fog hat viele mögliche Ursachen – von Schlaf und Stress bis Eisenmangel. Was dahinterstecken kann und was sich messen lässt.
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Du nimmst Eisen oder B12 – und der Wert steigt nicht? Wie die Aufnahme im Darm funktioniert, welche Ursachen es für Aufnahmestörungen gibt und was über „Leaky Gut“ belegt ist.
Welche Blutwerte sollte ich checken lassen? Der Überblick für Frauen und Männer ab 30, 40 und 50
Du willst dich durchchecken lassen? Was der Check-up 35 der Krankenkasse enthält, welche Werte dort fehlen und welche je nach Alter, Ernährung und Lebenssituation sinnvoll sein können.
Immer müde, aber die Blutwerte sind ok? Diese Werte fehlen oft im Standard-Blutbild
Ständig müde, obwohl die Blutwerte angeblich in Ordnung sind? Oft wurden die Werte, die mit Müdigkeit zusammenhängen, gar nicht gemessen. Was du nachfragen und prüfen lassen kannst.
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