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Person sitzt morgens müde auf der Bettkante mit einer Tasse Tee

Blutwerte unauffällig – und trotzdem nicht im Gleichgewicht? Was Darm, Stressachse, Zellstress und Nährstoffe zeigen

Der Check-up ist unauffällig, und trotzdem stimmt etwas nicht? Was Standardwerte nicht zeigen und wie funktionelle Diagnostik Darm, Stressachse, Zellstress und Nährstoffe misst.

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Heller Behandlungsraum mit Liege, Handtuch und einem Glas Wasser

Colon-Hydro-Therapie in Berlin: Ablauf, Kosten, Risiken – und für wen sie nicht infrage kommt

Darmspülung in Berlin: Wie eine Colon-Hydro-Therapie abläuft, was sie kostet, was die Studienlage sagt und welche Risiken beschrieben sind.

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Olivenöl, eine halbierte Grapefruit und ein Glas auf einem Holztisch

Leber-Galle-Reinigung und Leberkur: Was steckt dahinter – und was tut deiner Leber nachweislich gut?

Bittersalz, Olivenöl, „Hunderte Steine“: Was hinter Leberreinigung und Leberkur steckt, was Studien dazu sagen und was deiner Leber nachweislich guttut.

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Person am Schreibtisch am Abend, die sich den Nacken reibt

Magnesiummangel durch Stress: Wie Magnesium, Stress und Cortisol zusammenhängen

Dauerstress und Magnesium hängen eng zusammen. Warum Fachleute von einem Teufelskreis sprechen, was den Magnesiumhaushalt noch beeinflusst und wie man Magnesium und Cortisol misst.

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Person auf dem Sofa mit Hand am Rücken, daneben ein Glas Wasser

Ibuprofen und Darm: Was Schmerzmittel mit Darmschleimhaut und Darmflora machen

Schmerzmittel wie Ibuprofen, Diclofenac und ASS wirken nicht nur auf den Magen. Was sie im Dünndarm, an der Darmschleimhaut und in der Darmflora verändern können.

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Person am Küchentisch mit Haferflocken, Beeren und Naturjoghurt im Morgenlicht

Antibiotika und Darmflora: So kannst du sie nach Antibiotika wieder aufbauen

Antibiotika wirken auch auf nützliche Darmbakterien. Was danach im Darm passiert, wie lange die Erholung dauern kann und welche Lebensmittel beim Aufbau der Darmflora eine Rolle spielen.

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Küche am frühen Morgen mit Wasserglas, einer unbeschrifteten Tablette und einer noch leeren Kaffeetasse

L-Thyroxin und Eisen, Calcium, Magnesium: Welcher Abstand sinnvoll ist – und was Kaffee und Frühstück damit zu tun haben

Eisen, Calcium, Magnesium und Kaffee können die Aufnahme von L-Thyroxin bremsen. Was Studien zeigen, welcher Abstand genannt wird und warum eine feste Routine zählt.

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Sonniger Fensterplatz mit Wasserglas und einer unbeschrifteten Tablette in einer Keramikschale

Cortison und Vitamin D: Mangel, Calcium und Knochen – was du bei längerer Einnahme wissen solltest

Cortison wirkt zuverlässig gegen Entzündungen – kann aber Calciumhaushalt, Vitamin D und Knochen belasten. Was Studien zeigen und warum ein gemessener Vitamin-D-Wert hilft.

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Nachttisch mit Wasserglas und einer unbeschrifteten Tablette im warmen Abendlicht

Statine und Q10-Mangel: Senken Cholesterinsenker das Coenzym Q10 – und was heißt das für dich?

Statine bremsen nicht nur die Cholesterinbildung, sondern auch die von Coenzym Q10. Was die Studien zu Muskelbeschwerden sagen und warum Q10 mit den Blutfetten gemessen werden sollte.

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