Mikrobiom Maxi Plus – Mikrobiom-Test & Darmflora-Analyse

Die Diversität beschreibt, wie viele verschiedene Bakterienarten im Darm vorkommen und wie gleichmäßig sie verteilt sind. Der Befund nennt dafür den Shannon-Diversitätsindex. In der Forschung gilt eine vielfältige Darmflora als stabiler und widerstandsfähiger gegenüber Störungen (PubMed 22972295).

Eine geringere Vielfalt wurde bei verschiedenen Erkrankungen beobachtet, aber nicht einheitlich: Bei Reizdarm zum Beispiel war sie in Studien teils verringert, teils unverändert (PubMed 30940523). Einen allgemein gültigen Grenzwert für eine „gesunde“ Vielfalt gibt es nicht; der Befund vergleicht mit dem Referenzbereich des Labors.

2011 beschrieben Forschende, dass sich die Darmflora vieler Menschen in drei Grundmuster einordnen lässt, die nach den jeweils vorherrschenden Bakterien benannt sind: Bacteroides, Prevotella und Ruminococcus (PubMed 21508958). Diese Muster nennt man Enterotypen.

Spätere Arbeiten zeigen, dass es eher fließende Übergänge als scharf getrennte Typen sind (PubMed 29255284). Einen „guten“ oder „schlechten“ Enterotyp gibt es nicht. Der Enterotyp ist eine Beschreibung der Zusammensetzung, keine Bewertung und keine Diagnose.

Akkermansia muciniphila lebt in der Schleimschicht der Darmwand und ernährt sich von deren Bestandteilen, den Mucinen (PubMed 30041463). In Übersichtsarbeiten wird das Bakterium mit der Darmbarriere und mit dem Stoffwechsel in Verbindung gebracht; bei Übergewicht und Stoffwechselstörungen wurden häufiger niedrigere Mengen beobachtet (PubMed 39940420).

Diese Zusammenhänge stammen aus Gruppenvergleichen. Was ein einzelner Wert für dich bedeutet, lässt sich daraus nicht ableiten; das gehört ins Befundgespräch.

Butyrat (Buttersäure) ist eine kurzkettige Fettsäure, die Darmbakterien aus Ballaststoffen bilden. Sie ist die wichtigste Energiequelle der Zellen der Dickdarmschleimhaut (PubMed 30580556).

Zu den bekanntesten Butyratbildnern gehört Faecalibacterium prausnitzii. Bei Menschen mit Morbus Crohn wurde es in geringerer Menge gefunden und zeigte im Labor entzündungshemmende Eigenschaften (PubMed 18936492). Auch bei Reizdarm war Faecalibacterium in Studien verringert (PubMed 30940523).

Dysbiose bezeichnet eine Darmflora, deren Zusammensetzung vom Üblichen abweicht, etwa weniger Vielfalt, weniger Butyratbildner oder mehr Bakterien, die sonst nur in kleinen Mengen vorkommen. Der Begriff ist nicht einheitlich definiert.

Die Darmflora schwankt von Tag zu Tag und ist bei jedem Menschen anders (PubMed 40276224). Eine einzelne Probe zeigt deshalb eine Momentaufnahme; was eine Abweichung bedeutet, klärt das Befundgespräch.

Ein Mikrobiom-Test untersucht, welche Bakterien und anderen Mikroorganismen im Darm leben und in welchem Verhältnis. Beim Mikrobiom Maxi Plus wird das Erbgut der Bakterien in der Stuhlprobe sequenziert (NGS). So werden über 400 Bakterienarten erfasst, auch solche, die sich im Labor nicht anzüchten lassen.

Ein Stuhltest in der Arztpraxis sucht meist gezielt nach bestimmten Erregern oder nach Blut im Stuhl. Eine Mikrobiom-Analyse beschreibt dagegen die Zusammensetzung der gesamten Darmflora. Sie ersetzt weder die ärztliche Untersuchung noch die Darmkrebsvorsorge.

Ein Mikrobiom-Test ist eine Momentaufnahme: Die Darmflora verändert sich mit Ernährung, Medikamenten und anderen Einflüssen. Eine 2026 veröffentlichte Untersuchung fand, dass sich die Ergebnisse verschiedener Testanbieter für dieselbe Probe ähnlich stark unterschieden wie die Darmflora verschiedener Menschen (PubMed 41748906).

Deshalb nennt dein Befund immer die Methode und die Referenzbereiche des untersuchenden Labors, und deshalb ist die Befundbesprechung inklusive. Eine Diagnose stellt der Test nicht.

Antibiotika wirken nicht nur gegen Krankheitserreger, sondern auch gegen viele nützliche Darmbakterien. In einer Studie erholte sich die Darmflora nach wiederholten Antibiotika-Gaben bei mehreren Menschen nur unvollständig, und zwar individuell sehr unterschiedlich (PubMed 20847294).

Für den Test gilt: mindestens 4 Wochen nach der letzten Antibiotika-Einnahme, damit die Probe nicht nur den Zustand direkt nach der Behandlung zeigt. Antibiotika nie eigenmächtig absetzen.

Die Forschung findet Unterschiede in der Darmflora bei verschiedenen Beschwerden und Erkrankungen, unterschiedlich gut belegt:

• Reizdarm mit Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung: in einer systematischen Übersicht weniger Faecalibacterium und Bifidobakterien, mehr Enterobacteriaceae (PubMed 30940523).
• Chronisch entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn: weniger Faecalibacterium prausnitzii (PubMed 18936492).
• Übergewicht und Stoffwechselstörungen: häufiger weniger Akkermansia muciniphila (PubMed 39940420).
• Hautprobleme wie Akne oder Neurodermitis: Zusammenhänge über die „Darm-Haut-Achse“ werden erforscht, bisher vor allem in Übersichtsarbeiten und kleineren Studien (PubMed 40050613).

Das sind Unterschiede zwischen Gruppen, keine Ursachen beim einzelnen Menschen. Ein Mikrobiom-Test kann Beschwerden nicht erklären und stellt keine Diagnose. Anhaltende Beschwerden gehören zuerst in eine ärztliche Abklärung.

Bei Blut im Stuhl oder schwarzem Stuhl, ungewolltem Gewichtsverlust, Fieber, nächtlichem Durchfall, starken oder neu aufgetretenen Bauchschmerzen, anhaltendem Erbrechen oder Schluckbeschwerden ist der erste Schritt die Arztpraxis, nicht ein Selbsttest. Das gilt auch, wenn sich der Stuhlgang ab etwa 50 Jahren neu verändert oder Darmkrebs oder chronisch entzündliche Darmerkrankungen in der Familie vorkommen. Ein Mikrobiom-Test ersetzt keine Darmkrebsvorsorge.

Diese Seite gibt keine Behandlungsempfehlung. Ob ein Befund überhaupt etwas bedeutet und welche Schritte sinnvoll sind, hängt von deiner gesamten Situation ab: von Beschwerden, Vorbefunden, Medikamenten und Ernährung.

Das gehört in ein Gespräch mit dem ORY-Expertenteam oder mit deiner Ärztin, deinem Arzt, deiner Heilpraktikerin oder deinem Heilpraktiker, zum Beispiel aus dem ORY-Experten-Netzwerk. Die Befundbesprechung ist im Preis enthalten.

Mindestens 4 Wochen vorher keine Antibiotika und 1–2 Wochen vorher keine Probiotika-Präparate, damit die Probe deine übliche Darmflora zeigt. Verschriebene Medikamente nur nach Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt pausieren. Die Probe nur von Montag bis Donnerstag versenden, damit sie nicht über das Wochenende unterwegs ist.

Die Auswertung dauert in der Regel 7–21 Tage ab Probeneingang im Labor. Sobald der Befund da ist, bekommst du Bescheid. Die Befundbesprechung mit dem ORY-Expertenteam ist im Preis enthalten.

Mikrobiom Maxi Plus kostet 285 € inklusive Mehrwertsteuer, Versand, Rücksendung und Befundbesprechung.

Gesetzliche Krankenkassen übernehmen Mikrobiom-Analysen, die du selbst bestellst, in der Regel nicht. Bei einer privaten Versicherung ist eine Erstattung möglich; wie das abläuft, steht unter „Erstattung durch die private Versicherung“.

Mikrobiom Maxi Plus (285 €) geht bei der Darmflora am tiefsten. Mikrobiom Maxi Plus + Darmbarriere + Resorption (465 €) ergänzt Marker zur Darmschleimhaut und Verdauung. Das Darmprofil Mikrobiom & Darmbarriere (315 €) und das Basisprofil Darm (285 €) messen ausgewählte Leitkeime plus Schleimhaut-, Verdauungs- und Histaminmarker. Das Metabolom (380 €) betrachtet zusätzlich Stoffwechselprodukte der Bakterien.

Welcher Umfang für dich sinnvoll ist, klärst du in der kostenlosen Erstberatung.