Dopamin

Dopamin ist der Neurotransmitter für Motivation, Antrieb und Belohnung. Er wird aus der Aminosäure Tyrosin über DOPA synthetisiert – abhängig von Vitamin B6, Eisen und BH4. Bei geringer Verfügbarkeit lassen Antrieb und Motivation nach.

Wie Dopamin im Körper wirkt

Dopamin entsteht aus der Aminosäure Tyrosin: Die Tyrosin-Hydroxylase bildet L-Dopa (mit BH4 und Eisen), die Decarboxylase mit Vitamin B6 macht daraus Dopamin. Im Gehirn wirkt es in mehreren Bahnen: für die Steuerung von Bewegungen, für Motivation und Belohnungslernen, für Aufmerksamkeit und Arbeitsgedächtnis; in der Hirnanhangdrüse bremst es die Ausschüttung von Prolaktin. Mit Vitamin C und Kupfer wird Dopamin zu Noradrenalin weiterverarbeitet; abgebaut wird es über MAO und COMT.

Dopamin niedrig – was passiert im Körper?

Ist wenig Dopamin verfügbar, werden Handlungen schwerer angestoßen: Antrieb, Motivation und die Ausrichtung auf Belohnung nehmen ab, und Aufmerksamkeit lässt sich schlechter halten. Die Bremse auf Prolaktin wird schwächer, Prolaktin steigt. Gehen dopaminbildende Nervenzellen der Bewegungssteuerung zugrunde, werden Bewegungen langsamer und steifer. Zu einer geringeren Bildung können wenig Tyrosin, Eisen oder Vitamin B6 beitragen.

Dopamin hoch – was passiert im Körper?

Viel Dopamin – etwa durch bestimmte Medikamente oder Drogen – verstärkt Antrieb und Belohnungssignale, kann aber Unruhe, Schlaflosigkeit, Impulsivität und im Extremfall Wahrnehmungsstörungen auslösen. Im Urin gemessene Werte spiegeln vor allem die Bildung in Nieren und Nervensystem außerhalb des Gehirns wider.

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