Go Raw Be Alive!- Kochbuch

Name: Go Raw Be Alive!- Kochbuch
Brand: ORY Berlin
SKU: SQ5448030
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock

€19,99

Von wegen langweilige Karotten-Gurken-Knabberei: Hier wird mariniert und gemixt, gekeimt, fermentiert und gedörrt. Rohkost für Vegetarier, Veganer und Flexitarier.

Die Rezepte: Einfache Basics für jeden Tag wie Smoothies, Suppen, Salate und Gemüse-Pasta, dazu Aufwendigeres wie Lasagne, Falafel, Couscous oder Cheesecake.

So geht es: Was man über vegane Rohkost, Produkte, Geräte und Zubereitungsarten wissen muss, damit der Ein- und Umstieg gelingt.

Der Autor: Boris Lauser ist Raw-Food-Chef und Culinary Artist in Berlin. Seit 2009 veranstaltet er unter dem Namen „b alive!" Dinner-Events, hält Vorträge und Seminare und berät Restaurants und Hotels.

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Produktdetails

INHALTSSTOFFE & ZUSAMMENSETZUNG

Kochbuch zur veganen Rohkost mit Rezepten von Smoothies, Suppen, Salaten und Gemüse-Pasta bis zu Lasagne, Falafel, Couscous oder Cheesecake. Im Mittelpunkt stehen Zubereitungsarten wie Marinieren, Mixen, Keimen, Fermentieren und Dörren.

LIEFERUNG & ZEITRAHMEN

Standardmäßig werden Bestellungen innerhalb von 3 bis 5 Werktagen nach Zahlungseingang bearbeitet. Die Lieferzeit kann je nach Lagerbestand und Zielort variieren. Kunden sollten die Zustellung entsprechend ihrer lokalen Versandbedingungen planen. Expressversand oder besondere Versandoptionen können bei Bedarf zur Verfügung stehen und sollten direkt bei der Bestellung angefragt werden. Alle Bestellungen werden sicher verpackt, um die Unversehrtheit der Produkte während des Transports zu gewährleisten.

ANWENDUNG & DOSIERUNG

Das Kochbuch „Go Raw Be Alive!“ bietet Basics für jeden Tag wie Smoothies, Suppen, Salate und Gemüse-Pasta sowie aufwendigere Rezepte wie Lasagne, Falafel, Couscous oder Cheesecake – für Vegetarier, Veganer und Flexitarier.

VORTEILE & BESONDERHEITEN

Hier wird mariniert und gemixt, gekeimt, fermentiert und gedörrt: vegane Rohkost für Vegetarier, Veganer und Flexitarier.

Wissenschaft Rohkost-Ernährung

.Das Go Raw Be Alive! Kochbuch bietet eine Fülle an Informationen über vegane Rohkost-Ernährung und inspiriert Vegetarier, Veganer und Flexitarier mit einer Vielzahl von Rezepten, die mariniert, gemixt, gekeimt, fermentiert und gedörrt werden. Es enthält sowohl einfache Basics für den täglichen Genuss wie Smoothies, Suppen, Salate und Gemüse-Pasta als auch raffinierte Köstlichkeiten wie Lasagne, Falafel, Couscous oder Cheesecake. Ein Muss für jeden, der in die Welt der lebendigen Nahrung eintauchen möchte. Der Autor ist Raw Food Chef und Culinary Artist in Berlin und ein Experte auf diesem Gebiet. Er hält weltweit Seminare und Vorträge, um das Wissen über Rohkost-Ernährung zu verbreiten.

Geschichte der Rohkost-Bewegung

Obwohl der bereitgestellte Text keine spezifischen Informationen zur Geschichte der Rohkost-Bewegung enthält, können wir darauf hinweisen, dass die Rohkost-Bewegung in den vergangenen Jahrzehnten an Popularität gewonnen hat. Die Bewegung basiert auf der Philosophie, dass unverarbeitete und nicht erhitzte Lebensmittel die Vitalität und das Wohlbefinden steigern können. Diese Ernährungsform ist populär unter Vegetariern, Veganern und Flexitariern. Das 'Go Raw Be Alive!-Kochbuch' bietet eine Einführung in die Rohkost-Ernährung. Es führt durch einfache Alltagsrezepte wie Smoothies, Suppen und Salate sowie aufwendigere Gerichte wie Lasagne und Falafel und erklärt die notwendigen Produkte, Geräte und Zubereitungsarten, um den Einstieg in die Rohkosternährung zu erleichtern. Der Autor ist ein erfahrener Raw Food Chef und Culinary Artist aus Berlin, der seit 2009 exklusive Dinner Events organisiert und weltweit Vorträge hält.

Rohkost-Vorteile für den Körper

Das Kochbuch führt in die vegane Rohkost ein – mit Zubereitungsarten wie Marinieren, Mixen, Keimen, Fermentieren und Dörren, bei denen Lebensmittel nicht oder nur schonend erhitzt werden. Die Rezepte reichen von einfachen Basics bis zu aufwendigen Gerichten. Der Autor ist Raw Food Chef und Culinary Artist aus Berlin und erklärt auch Produkte, Ausstattung und Techniken.

Forschung zu Rohkost-Langzeitwirkungen

Der Autor veranstaltet seit 2009 unter dem Namen „b alive!“ Dinner-Events und hält Vorträge und Seminare. Neben Rezepten enthält das Buch Informationen zu veganen Rohkost-Produkten, zur nötigen Küchenausstattung und zu Zubereitungsarten.

FAQs

Weitere Informationen finden Sie in unseren FAQs.

Was enthält die Packung?

Das Go Raw Be Alive!- Kochbuch enthält einfache Basics wie Smoothies, Suppen, Salate, Gemüse-Pasta sowie raffinierte Köstlichkeiten wie Lasagne, Falafel, Couscous oder Cheesecake und alle Informationen über vegane Rohkost-Ernährung, Produkte, Geräte und Zubereitungsarten.

Wie sollte es verwendet werden?

Das 'Go Raw Be Alive!- Kochbuch' bietet einfache Basisrezepte und raffinierte Köstlichkeiten für jeden Tag sowie umfangreiches Wissen über vegane Rohkost-Ernährung, Produkte und Zubereitungsarten, um den Einstieg und Umstieg problemlos und mit Freude zu gestalten.

Gibt es mögliche Nebenwirkungen?

Das Buch enthält Rezepte. Achte bei Allergien oder Unverträglichkeiten auf die Zutaten der einzelnen Rezepte. Bei Vorerkrankungen oder in der Schwangerschaft gehört eine Umstellung auf reine Rohkost vorher ins ärztliche Gespräch.

Wer sollte dieses Produkt nicht verwenden?

Der Test sollte nicht von Personen unter 18 Jahren ohne Aufsicht eines Erwachsenen durchgeführt werden. Bei bestehenden schweren Erkrankungen konsultieren Sie bitte vor der Durchführung einen Arzt. Personen, die bereits unter ärztlicher Behandlung stehen oder Medikamente einnehmen, die oxidativen Stress beeinflussen können, sollten vor der Verwendung des Tests ihren behandelnden Arzt konsultieren.

Wie sollte es gelagert werden?

Bewahren Sie das Testkit an einem kühlen, trockenen Ort bei Temperaturen zwischen 2°C und 25°C auf, geschützt vor direkter Sonneneinstrahlung. Das Produkt darf nicht eingefroren werden. Die Proben sollten nach der Entnahme zeitnah versendet werden, um die Qualität der Ergebnisse zu gewährleisten. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.