Methan CH₄ (Atemgas)

CH₄-Produktion durch Methanogen-Archaeen im Dickdarm. Methan wird mit einem langsameren Darmtransit und Verstopfung in Verbindung gebracht; da Methanbildner Archaeen und keine Bakterien sind, spricht man heute von IMO statt Methan-SIBO. Die Einordnung des CH₄-Werts steht in deinem Befund.

Wie Methan im Darm entsteht

Methan wird nicht von Bakterien gebildet, sondern von Archaeen, einer eigenen Gruppe von Mikroorganismen; im menschlichen Darm ist es vor allem Methanobrevibacter smithii. Diese Archaeen verbinden Wasserstoff, den Gärungsbakterien abgeben, mit Kohlendioxid zu Methan. Aus vier Molekülen Wasserstoff und einem Molekül Kohlendioxid wird dabei ein Molekül Methan – das Gasvolumen nimmt ab, und die Gärungsbakterien können weiterarbeiten, weil ihr Wasserstoff abgeführt wird. Weil Archaeen keine Bakterien sind, spricht man bei einer Vermehrung methanbildender Mikroben heute von IMO (intestinal methanogen overgrowth) statt von Methan-SIBO.

CH₄ niedrig – was passiert im Darm?

Viele Menschen tragen nur wenige oder keine methanbildenden Archaeen im Darm. Der Wasserstoff aus der Gärung wird dann auf anderen Wegen abgebaut – ausgeatmet, von acetogenen oder sulfatreduzierenden Bakterien verwertet oder als Darmgas abgegeben. Ein Nachteil allein durch wenig Methan ist nicht bekannt.

CH₄ hoch – was passiert im Darm?

Methan wirkt auf die Darmmuskulatur: In Studien verlangsamte es die Weiterbeförderung des Darminhalts und verstärkte nicht vorantreibende, rhythmische Kontraktionen. Der Stuhl bleibt länger im Darm, verliert mehr Wasser und wird härter. Der langsamere Transit gibt den Mikroben mehr Zeit zur Gärung und den Archaeen mehr Wasserstoff – ein Kreislauf, der sich selbst erhalten kann. Methanbildner können sich dabei auch im Dünndarm vermehren.