Melatonin
✓ Speicheltest | Selbsttest für Zuhause inkl. Ergebnisbericht
✓ bei Ein- und Durchschlafstörungen
✓ untersucht wird: Melatonin im Nachtspeichel
Was macht Melatonin im Körper?
Die Bildung von Melatonin ist mit einem gesunden Schlafrhythmus verbunden. Darüber hinaus greift es jedoch auch tief in den Stoffwechsel vieler Organe ein. Auslösend für seine Freisetzung ist Dunkelheit – daher ist in der Nacht der Melatonin-Spiegel am höchsten. Steigt die Ausschüttung jedoch nicht ausreichend an, kommt der Tages- und Schlafrhythmus durcheinander.
Kein Handy vor dem Schlafengehen
Es gibt viele Gründe für eine mangelhafte Melatoninfreisetzung – einer der modernen ist der Gebrauch von Handys kurz vor dem Schlafengehen. Daneben gibt es folgende Ursachen:
Lebensalter
Spätes Licht & Zeitumstellung
Schichtarbeit
Koffein
Tryptophanmangel
Schlechten Schlaf kann niemand brauchen
Wer unter Schlafstörungen leidet, der fühlt sich wie zerschlagen, ist unkonzentriert, macht Fehler und fährt schnell aus der Haut. Langfristig greift der Mangel nächtlicher Erholung die Gesundheit an: Herz-Kreislaufbeschwerden, Kopfschmerzen, Bluthochdruck – aber auch das Immunsystem kann geschwächt werden. Außerdem kommt es zu einer ungenügenden Regeneration der Körperzellen.
Welche Rolle spielt Tryptophan?
Tryptophan gehört zu den essenziellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst produzieren kann. Tryptophan ist die Vorstufe des Serotonin und wird somit auch benötigt um Melatonin zu bilden. Ein Mangel an L-Tryptophan beeinflusst demnach zahlreiche Mechanismen im Körper und kann auch eine Auswirkung auf unseren Schlafrhythmus haben.
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keine An- und Abreise zum Arzt/ Heilpraktiker notwendig
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10 % der Deutschen leiden unter starken, behandlungsbedürftigen Schlafstörungen und tragen das Risiko vermehrt Krankheiten zu entwickeln.
Erschwerend ist der sogenannte „Teufelskreis der Schlafstörungen“: Allein die abendliche Angst davor, wieder einmal nicht einschlafen zu können oder allgemein schlecht zu schlafen, kann das Schlafen unmöglich machen. Eine Bestimmung der Melatonin-Ausschüttung der Betroffenen kann helfen, den wahren Übeltäter zu finden und durch eine angemessene Melatonin-Therapie zu beseitigen.
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Melatonin
Der Wirkstoff Melatonin ist eines der Hormone, die den Tag-Nacht-Rhythmus steuern, und wird im Körper aus dem Nervenbotenstoff Serotonin gebildet.
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Speichelprobe um 2.00 Uhr in der Nacht
Die Entnahme der Speichelprobe muss unbedingt vor dem Zähneputzen oder frühestens 30 Minuten nach dem Zähneputzen erfolgen.
Wichtig!!! Die Proben müssen im Dunkeln gewonnen werden!!!
Bitte spülen Sie zuerst Ihren Mund mit klarem Wasser aus.
Den Speichel in das Speichel-Probengefäß geben (das Röhrchen muss halb gefüllt werden, ohne Schaumbildung!!!)
Die Proben bis zur Versendung bitte im Kühlschrank aufbewahren.
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