Wissenschaftliche Studien belegen, dass unser Lebensstil einen viel größeren Einfluss auf unsere Gesundheit hat als unsere genetische Veranlagung – nur 2 % sind durch Gene bestimmt, während äußere Faktoren mit 17 % viel stärker wirken.

Muskelaufbau ist nicht nur für Kraft und Optik entscheidend, sondern auch für die allgemeine Gesundheit. Aktive Muskeln spielen eine essenzielle Rolle für den Stoffwechsel, den Hormonhaushalt und das allgemeine Wohlbefinden.

Entdecken Sie unseren umfassenden Plan zur Demenzprävention. Erfahren Sie, wie optimierte Nährstoffversorgung, Unterstützung der Mitochondrien, effektive Entgiftung und gezieltes Brain Wandering dazu beitragen, das Demenzrisiko frühzeitig zu senken.

Chrom – Freund oder Feind?

Wie ein essentielles Spurenelement den Zuckerstoffwechsel unterstützt und wann Chrom zur Gefahr wird

Die Bedeutung des Mikrobioms – insbesondere im Hinblick auf die erste mikrobielle Besiedlung bei Neugeborenen

Selen – Der unterschätzte Schutzschild gegen Zellschäden und Entzündungen

Q10 Ubiquinol – Ein Schlüsselfaktor für Vitalität und Gesundheit

Chronische Krankheiten und gesünder leben – Chancen für ein längeres, lebenswertes Leben

Die faszinierende Verbindung zwischen Mikrobiom und Neurotransmittern

Die Bedeutung des Tryptophan-Stoffwechsels: IDO, Serotonin und Melatonin im Zusammenspiel bei depressiven Störungen

Entdecken Sie die kraftvolle Wirkung des Lebertees mit Heilpflanzen wie Mariendistelsamen, Löwenzahnblättern und Kamillenblüten. Erfahren Sie, wie der Tee die Leber stärkt, die Verdauung unterstützt und zur Entgiftung beiträgt. Alles in Bioqualität – für Ihre Gesundheit!

Ein langes, gesundes Leben erfordert nicht nur die richtige Ernährung und Bewegung, sondern auch die Pflege des emotionalen und sozialen Wohlbefindens. Unsere ganzheitliche Praxis ORY und Natura Heilpraxis unterstützt Sie dabei, diese Aspekte in Einklang zu bringen. Lassen Sie uns gemeinsam die sieben wichtigsten Faktoren betrachten, die Ihr Leben verlängern, und die vier Gewohnheiten, die Sie besser vermeiden sollten.

Omega-3-Fettsäuren, insbesondere Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), bieten mehrere gesundheitliche Vorteile, vor allem für die kardiovaskuläre und neurologische Gesundheit.

Mikronährstoffe und ihre Bedeutung für die Hirnentwicklung und kognitive Leistungsfähigkeit bei Kindern

Schwarzkümmelöl: Ein vielseitiges Naturheilmittel und seine gesundheitlichen Vorteile

Muskelaufbau geht über die reine Ästhetik hinaus. Ein trainierter Körper ist nicht nur attraktiv, sondern hat auch weitreichende Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden.

Die drei Dimensionen des Alters – Gesund leben und sich selbst verwirklichen bis ins hohe Alter

Das Alter ist ein faszinierendes und komplexes Phänomen, das weit über die einfache Zählung von Jahren hinausgeht. Es setzt sich aus drei wesentlichen Aspekten zusammen: dem chronologischen, biologischen und emotionalen Alter. Jeder dieser Aspekte trägt auf seine Weise zur Art und Weise bei, wie wir uns selbst wahrnehmen und wie wir von unserer Umwelt wahrgenommen werden.

Einleitung Longevity, oder Langlebigkeit, bezieht sich auf die Fähigkeit, ein längeres und gesünderes Leben zu führen. Diese Disziplin untersucht die Faktoren, die zur Verlängerung der Lebensspanne und Verbesserung der Lebensqualität beitragen. Im Fokus stehen dabei Prävention, Ernährung, körperliche Aktivität und ganzheitliche Diagnostik.