Die Hauptaufgabe des Immunsystems ist es, in den Körper eindringende Keime oder andere Fremdstoffe zu bekämpfen. Manchmal kommt es jedoch zu einer verstärkten Immunreaktion – auch auf nicht infektiöse Fremdkörper – eine allergische Reaktion ist entstanden.

Heutzutage nehmen Allergien weltweit ständig zu, besonders in den Industrieländern. Eine aktuelle Studie zeigt, dass dieser Anstieg zum Teil mit einer gestörten Darmflora zusammenhängen könnte, welche auf Umweltverschmutzungen, Pestizide, Medikamente und eine unausgewogene Ernährung zurückzuführen ist.

Außerdem treten zu bestimmten Zeiten im Jahr, z. B. im Frühling, oft saisonale Allergien auf, die auf Pollen von Bäumen wie Ulme, Erle, Birke, Buche und Esche oder in manchen Fällen auf Pilzsporen in der Luft zurückzuführen sind.

Wenn das Immunsystem aktiv Allergene bekämpft, treten meist simultan eine Reihe von Symptomen auf wie eine laufende Nase, Niesen, Juckreiz, Hautausschläge, Schwellungen oder Asthma. Das Spektrum der allergischen Immunantwort reicht von einer leichten Reaktion bis zu schwerwiegenden, lebensbedrohlichen Symptomen.

Aus ganzheitlicher Sicht ist es sinnvoll, das Immunsystem auf natürliche Weise zu unterstützen und seine Reaktionsfähigkeit zu modulieren. Lerne mit ORY einige Nahrungsergänzungsmittel und Therapien kennen, die Dir helfen können, Deine allergischen Symptome auf natürliche Weise zu lindern.

Finde heraus, was die Ursache ist: Worauf reagiert Dein Körper?

Zuallererst müssen Allergene richtig lokalisiert werden. Es gibt verschiedene Kategorien von Baum- und Gräserpollen über Tierhaare bis hin zu Schimmelpilzen oder anderen Pilzsporen. Außerdem können Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -empfindlichkeiten vorliegen, welche möglicherweise Beschwerden verursachen. In jedem Fall ist es notwendig, die Ursachen durch Labortests genau zu bestimmen, um die entsprechenden Maßnahmen ergreifen zu können. Bei ORY bieten wir Test-Kits an, die Dir bei dieser Aufgabe helfen.

Was sind typische Symptome einer Allergie?

Allergien zeigen eine Vielzahl von Symptomen, die die Atemwege, die Haut oder das Magen-Darm-System betreffen können. Manche Menschen leiden an mehreren Allergien gleichzeitig. Zu den wichtigsten allergischen Reaktionen gehören:

Allergischer Schnupfen: Saisonal oder dauerhaft können eine verstopfte Nase oder Fließschnupfen, juckende und tränende Augen sowie Niesreiz auftreten.
Ekzem: Dies ist in der Regel das Ergebnis einer Kontaktallergie und kann zu juckender, trockener, rissiger und schmerzhafter Haut führen.
Nesselsucht: Auch hier ist die Haut betroffen, aber diesmal wird die Allergie in der Regel durch etwas, das du einnimmst, ein Medikament, Pollen oder durch Insektenbisse und -stiche ausgelöst. Es kommt zu flüssigkeitsgefüllten Schwellungen, sogenannten Quaddeln.
Asthma: In diesem Fall sind die Atemwege gereizt und verengt, was das Atmen erschweren kann.
Allergische Bindehautentzündung: Sie tritt auf, wenn die Augen mit Allergenen wie Pollen, Hausstaubmilben, Tierhaaren oder chemischen Stoffen in Kontakt kommen.
Anaphylaxie: Hier ist die allergische Reaktion sehr extrem und erfordert sofortige notärztliche Hilfe. Schwellungen, Atembeschwerden, schneller Herzschlag und Bewusstlosigkeit können je nach Schweregrad auftreten.

Natürliche Hilfe bei Allergien

Wenn du die Überreaktion Deines Immunsystems auf Allergene verändern möchtest, solltest Du Dir einen ganzheitlich arbeitenden Arzt oder Heilpraktiker suchen. Wir geben Dir zusätzlich ein paar Tipps an die Hand, die Dir helfen können, Deine Symptome zu lindern:

Gesunde Ernährung: Achte auf eine ausgewogene Ernährung mit gesunden Lebensmitteln.

Ausreichend Schlaf: Schlafmangel kann die Reaktion deines Immunsystems negativ beeinträchtigen.

Stressbewältigung: Es ist bekannt, wie sich Stress auf die Gesundheit auswirkt. Entspannungsmethoden wie Meditation oder Bewegung in der Natur können Dir helfen, Dich zu entspannen.

Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln: Es gibt einige natürlichen Supplemente, die Du ausprobieren kannst, um die Symptome zu lindern und Deine Immunreaktion zu stabilisieren:

Vitamin C: Vitamin C gilt als natürliches Antihistaminikum und ist auch in vielen Obst- und Gemüsesorten enthalten. Eine Studie hat gezeigt, dass hohe Dosen von Vitamin C Allergiesymptome reduzieren können und dass ein Mangel an Vitamin-C das Auslösen einer Allergie begünstigen kann. Mit ORY Vitamin C Plus kannst du einem solchen Mangel vorbeugen.
Vitamin D: Studien haben gezeigt, dass Vitamin-D-haltige Nahrungsergänzungsmittel Asthma verbessern können. Es wird vermutet, dass dies auf die Rolle von Vitamin D bei der Regulierung des Immunsystems zurückzuführen ist. Wir bieten dafür die ORY Formel Vitamin D + K2 + Beta-Carotin + Calcium an. Im Vorfeld kannst Du einenORY Vitamin D Selbsttest machen, um zu testen, ob bei Dir ein Mangel besteht.
Quercetin: Labortests zeigen, dass diese Substanz aus der Familie der Bioflavonoide dazu beitragen kann, die Freisetzung von Histamin aus Immunzellen zu verhindern. Quercetin ist in unserer ORY Vitacell Formel enthalten.
Probiotika: Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die, wenn sie in ausreichender Menge eingenommen werden, eine Vielzahl positiver Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit haben, indem sie das Gleichgewicht der Darmflora verbessern. Bestimmte Probiotikastämme sind für ihre immunmodulatorischen Eigenschaften und ihre Wirksamkeit zur Linderung allergischer Symptome bei saisonalen Allergien bekannt. Nach einer einmonatigen Einnahme wurde festgestellt, dass sich die Histaminausschüttung verringert, was zu einer Verbesserung der Symptome geführt hat. Erfahre mehr über unser Produkt ORY Flora Plus.

Wichtiger Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung sowie gesunde Lebensweise. Bei anhaltenden Beschwerden wenden Sie sich an Ihren Arzt/ Ihre Ärztin oder eine/n Heilpraktiker/-in. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren.

Quellen:

Braunstahl, G. J. (2005). The unified immune system: respiratory tract-nasobronchial interaction mechanisms in allergic airway disease. The Journal of allergy and clinical immunology, 115(1), 142–148. https://doi.org/10.1016/j.jaci.2004.10.041

Dave, N. D., Xiang, L., Rehm, K. E., & Marshall, G. D., Jr (2011). Stress and allergic diseases. Immunology and allergy clinics of North America, 31(1), 55–68. https://doi.org/10.1016/j.iac.2010.09.009

Edwards-Salmon, S.E., Padmanabhan, S.L., Kuruvilla, M. et al. (2022). Increasing Prevalence of Allergic Disease and Its Impact on Current Practice. Curr Otorhinolaryngol Rep https://doi.org/10.1007/s40136-022-00406-5

Haddad, P. S., Azar, G. A., Groom, S., & Boivin, M. (2005). Natural health products, modulation of immune function and prevention of chronic diseases. Evidence-based complementary and alternative medicine, 2(4), 513–520. https://doi.org/10.1093/ecam/neh125

Hagel, A. F., Layritz, C. M., Hagel, W. H., Hagel, H. J., Hagel, E., Dauth, W., Kressel, J., Regnet, T., Rosenberg, A., Neurath, M. F., Molderings, G. J., & Raithel, M. (2013). Intravenous infusion of ascorbic acid decreases serum histamine concentrations in patients with allergic and non-allergic diseases. Naunyn-Schmiedeberg's archives of pharmacology, 386(9), 789–793. https://doi.org/10.1007/s00210-013-0880-1

Hajavi, J., Esmaeili, S.-A., Varasteh, A.-R., Vazini, H., Atabati, H., Mardani, F., … Sahebkar, A. (2018). The immunomodulatory role of probiotics in allergy therapy. Journal of Cellular Physiology.    https://doi.org/10.1002/jcp.27263

Johnston, C. S., Martin, L. J., & Cai, X. (1992). Antihistamine effect of supplemental ascorbic acid and neutrophil chemotaxis. Journal of the American College of Nutrition, 11(2), 172–176. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1578094/

Makhija, M., & O'Gorman, M. (2012). Chapter 31: Common in vitro tests for allergy and immunology. Allergy and asthma proceedings, 33 Suppl 1, 108–111. https://doi.org/10.2500/aap.2012.33.3564

Moreno-Macias, H., & Romieu, I. (2014). Effects of antioxidant supplements and nutrients on patients with asthma and allergies. The Journal of allergy and clinical immunology, 133(5), 1237–1245. https://doi.org/10.1016/j.jaci.2014.03.020

Pascal, M., Perez-Gordo, M., Caballero, T., Escribese, M. M., Lopez Longo, M. N., Luengo, O., Manso, L., Matheu, V., Seoane, E., Zamorano, M., Labrador, M., & Mayorga, C. (2018). Microbiome and Allergic Diseases. Frontiers in immunology, 9, 1584. https://doi.org/10.3389/fimmu.2018.01584

Patterson, A. M., Yildiz, V. O., Klatt, M. D., & Malarkey, W. B. (2014). Perceived stress predicts allergy flares. Annals of allergy, asthma & immunology : official publication of the American College of Allergy, Asthma, & Immunology, 112(4), 317–321. https://doi.org/10.1016/j.anai.2013.07.013

Pellow, J., Nolte, A., Temane, A., & Solomon, E. M. (2020). Health supplements for allergic rhinitis: A mixed-methods systematic review. Complementary therapies in medicine, 51, 102425. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2020.102425

Savard, J., Laroche, L., Simard, S., Ivers, H., & Morin, C. M. (2003). Chronic insomnia and immune functioning. Psychosomatic medicine, 65(2), 211–221. https://doi.org/10.1097/01.psy.0000033126.22740.f3

Thirumala Krishna, Mavroleon, G., & Holgate, S. T. (2001). Essentials of allergy.Martin Dunitz. https://doi.org/10.3109/9780203213155

Thornhill, S. M., & Kelly, A. M. (2000). Natural treatment of perennial allergic rhinitis. Alternative medicine review : a journal of clinical therapeutic, 5(5), 448–454.

Wen, W., Yang, F., Shen, X., Feng, N., Ha, H., & Ma, R. (2022). Regulatory Role of Zinc in Allergic Rhinitis through the IL-33/ST2 Pathway. Journal of healthcare engineering, 2022, 3718317. https://doi.org/10.1155/2022/3718317